- נייר - כפי שכבר ציין משיב Quora, שימוש בידיים שלך כדי לקצץ בנייר לכדורים קטנים והדוקים הוא תרגיל טוב.
- לסחוט כדור - אתה לא צריך לקנות כדור מאמן מיוחד כדי לאמן את הידיים, אתה יכול להשתמש בכל כדור שאתה רוצה.
- לסחוט כל דבר - להרים משהו... ולסחוט אותו!
עצות מעשיות לטיפול בידיים שלך
- אל תקליפ נמוך מדי. התחל על ידי הנחת הקוצץ - אל תדחף פנימה - על הציפורן שלך ותפס לא יותר משלוש עד ארבע פעמים לכל ציפורן בעקבות העקומה הטבעית שלה, אומר וויליאמס.
- Smooth The Edge.
- דחוף את הציפורניים שלך.
- אל תשחק תליין.
- צחצח את הסדקים האלה.
מה גורם לגבר להיראות יותר גברי?
אחד הדברים המהירים ביותר שאתה יכול לעשות כדי להיראות יותר גברי הוא לתת לשיער הפנים שלך לצמוח. גידול זקן ו/או שפם הוא דרך בטוחה להיראות גברי יותר. נשים לא מגדלות זקן תקופה.
איך אתה יכול להיות גברי ככל האפשר?
בלי להכביר מילים, הנה תשעת הדברים הכי גבוהים שאתה יכול לעשות כדי לפתח את היתרון הגברי שלך בצורה יעילה יותר.
- נוכחות.
- תשוקה ועוצמה.
- לטפח כיווניות.
- תגיד את האמת שלך.
- תפסיק לשים את הצרכים של כולם לפני הצרכים שלך.
- אפשרו לעצמכם להרגיש בנוח לשבת עם מתח חברתי.
איך אני יכול להיראות יפה יותר?
איך להיראות נאה: 10 צעדים פשוטים לאטרקטיביות רבה יותר
- אמצו שגרת טיפוח פנים קבועה.
- להפחית ולמנוע קמטים.
- התמקדו בעיניים.
- הסר כתמים כהים.
- קבל את התספורת הנכונה.
- התמקד בשיניים שלך.
- התאמן באופן קבוע.
- דיאטה ותזונה.
איזה סוג פנים גבר הכי מושך?
סְגַלגַל
איזו גזרת פנים הכי מושכת?
בטח, אנחנו מכירים אנשים יפים עם פנים בצורת ריבוע, פנים עגולות וכו'. אבל צורת הלב, אחרת הידועה יותר בתור פנים בצורת V, הוכחה מדעית כצורת הפנים האטרקטיבית ביותר שיש.
האם כתפיים רחבות מושכות בחור?
מחקר שנערך על ידי אוניברסיטת קיימברידג' על יותר מ-700 נשים מצא שכתפיים רחבות היו הנכס הגברי האטרקטיבי ביותר.
למה הכתפיים של גברים מתרחבות?
במהלך ההתבגרות, הטסטוסטרון גורם לכתפיים שלנו להתרחב, בעוד שהאסטרוגן גורם לירכיים שלנו לגדול יותר. בנוסף לכך, לגברים יותר גבריים יש באופן טבעי יותר קולטנים אנדרוגנים סביב חגורת הכתפיים שלהם, מה שגורם להם לפתח שרירים גדולים יותר בגב העליון, בחזה ובכתפיים.
האם הטסטוסטרון מרחיב את הכתפיים?
זה די ברור שכתפיים רחבות ושריריות זו תכונה גברית. הטסטוסטרון גורם לכתפיים שלנו להתרחב, כאשר אסטרוגן בדרך כלל גורם לירכיים שלנו לגדול יותר.
האם הליכה מפחיתה שומן בפלג הגוף העליון?
יש לזה שני יתרונות: ראשית, הוא שורף עוד כמה קלוריות, מה שעוזר לכל עודפי שומן לרדת אפילו מהר יותר. ושנית, זה מצמצם את הג'יג'ל על ידי בניית מסת שריר רזה ויצירת מראה מחוטב יותר בזרועות העליונות.
האם הכתפיים שלך מתכווצות כשאתה יורדת במשקל?
לכן, כשאתה יורדת במשקל, אתה שורף שומן מכל הגוף, מה שבסופו של דבר הופך את הכתפיים שלך, יחד עם שאר חלקי הגוף שלך, לרזות יותר. עם זאת, אם יש לך עצמות עבות ורחבות, בגלל הגנטיקה, הכתפיים שלך לא צפויות להצטמצם גם אם תנסה לרדת במשקל.