כיכר האופים
| עובדות תזונה | |
|---|---|
| למנה של מנה אחת | |
| כמה קלוריות יש בטוסט, 2 פרוסות, לבן, חמאה? כמות קלוריות בטוסט, 2 פרוסות, לבן, חמאה: קלוריות 310 | קלוריות משומן 126 (40.6%) |
| % ערך יומי * |
כמה קלוריות זה פרוסת לחם לבן וחמאה?
אזור: ארה"ב
| מָנָה | מַרכִּיב | קלוריות |
|---|---|---|
| 1 פרוסה | לחם לבן | 67 |
| 1 כף | חמאה | 102 |
כמה שומן יש בלחם חמאה?
עובדות תזונה
| כמות למנה | 1 פרוסה | |
|---|---|---|
| קלוריות | אין ערך | 70 |
| שומן טוטאלי | 0.5 גרם | 1% |
| שומן רווי | 0 גרם | 0% |
| שומן טראנס | 0 גרם | אין ערך |
כמה קלוריות יש ב-2 פרוסות טוסט לבן?
יש 129 קלוריות ב-2 פרוסות של לחם לבן קלוי.
כמה קלוריות יש בפרוסת לחם מלא עם חמאה?
אנרגיה: 153 קלוריות
| חֶלְבּוֹן | 3.5 גרם |
|---|---|
| פחמימות | 15.3 גרם |
| שמן | 9.1 גרם |
כמה חמאה שמים על פרוסת לחם?
נסה לגרד את החמאה שלך לקבלת אפשרות קלה למריחה. עשה זאת בערך 1/8-1/4 ממקל החמאה שלך כדי לכסות 2-4 חתיכות טוסט. במקום לגרוף חמאה עם הסכין, פשוט מפזרים את החמאה על הטוסט שלך. לאחר מכן, השתמש בסכין כדי לפזר את החתיכות המגוררות על פני הלחם.
האם 2 פרוסות לחם ישמינו אותי?
מחקר אחד של 9,267 אנשים מצא שאכילת שתי פרוסות (120 גרם) של לחם לבן ליום קשורה לסיכון גבוה ב-40% לעלייה במשקל ולהשמנה (14).
כמה קלוריות יש ב-2 פרוסות לחם לבן עם חמאה? לפרוסת לחם לבן ממוצעת עם ממרח חמאה בינוני יש 165 קלוריות. קלוריות מהוספת חמאה או מרגרינה לפרוסת הלחם שלך. כמה קלוריות יש בלחם לבן?
כמה שומן יש בפרוסת לחם לבן?
שומן בלחם לבן. הבחירה המועדפת למונח "לחם לבן" היא פרוסה אחת של לחם לבן שיש בה כ-0.8 גרם שומן. סך כל השומן, השומן הרווי ושומנים אחרים עבור מגוון סוגים וגדלים של מנה של לחם לבן מוצג להלן. הצג ערכים תזונתיים אחרים (כגון קלוריות או פחמימות) באמצעות המסנן למטה:
כמה קלוריות בפרוסת לחם מקמח מלא?
עם פרוסת לחם מקמח מלא המכילה רק 76 קלוריות ו-0.9 גרם שומן, ופרוסת לחם לבן שמספקת רק 77 קלוריות ו-0.6 גרם שומן, אכילת לחם לא תשמין. כמה קלוריות יש בפרוסת לחם? כמה קלוריות זה 2 ביצים מטוגנות?
באיזה סוג לחם יש פחות קלוריות מלחם לבן?
מחקר אחד של 9,267 אנשים מצא שאכילת שתי פרוסות (120 גרם) של לחם לבן ליום קשורה לסיכון גבוה ב-40% לעלייה במשקל ולהשמנה (14). באיזה לחם יש פחות קלוריות? לחמי דגנים מונבטים כמו קו יחזקאל של Food For Life הם גם בחירה טובה.