עבור רוב הרקדנים, שלפוחיות, בוניונים ותירס הם הנורמה; התוצאה הבלתי נמנעת של כפות רגליים דחוסות לנעלי פוינט לא סלחניות. אפילו מבצעים ניתוח קל בעצמם - תוקפים את הבשר הגוסס ברגליהם עם מספריים וסכיני גילוח.
מה המשמעות של רגליים רעות בבלט?
רגליים רעות כאשר מישהו הולך על קצות האצבעות שלו (נקראת releve בבלט.) הנה דוגמה לרגליים טובות: כפי שאתה יכול לראות, קשת כף הרגל מעוקלת ונדחפת יותר קדימה. אתה יכול לראות זאת גם כאשר רקדנית בלט מפנה את כף רגלה הצידה, או ב"טנדו".
איך בלרינה עומדת על בהונותיה?
נעלי פוינט מספקות את התמיכה הדרושה לריקוד בהונות בכך שהם מאפשרים לרקדנית להעביר אותה חלק ממשקלה לנעל בשני מקומות קריטיים, מתחת לקשת ומסביב לאצבעות הרגליים. קופסת האצבעות עוטפת בחוזקה את אצבעות הרגליים, כך שהרקדן עומד על במה בצורת אליפסה בקצה.
מהי כף רגל מחולצת?
מגל, כפי שמשתמשים בו בבלט ובצורות ריקוד אחרות, מתייחס כאשר כף רגלו של רקדנית מעוצבת בצורה שגויה באופן שלמעשה היא נגרפת מטה עם העקב רחוק מדי אחורה. אמנם יש לזה מונח משלו, אבל זה לא איכות רצויה עבור רקדן מסיבות מרובות: זה לא משפר את הקו שלך וגם לא פונקציונלי.
איך אני משיג קשתות טובות?
הנח את אצבעותיך על בסיס האצבעות של כף הרגל הפגועה ומשוך את אצבעותיך לכיוון השוק שלך עד שתרגיש מתיחה בקשת כף הרגל. בעזרת היד השנייה, עסו את החלק התחתון של כף הרגל, נע מהעקב לכיוון בהונות. עשה זאת במשך 3 עד 5 דקות. התחל בעדינות.
מהי אלונקת הרגליים הטובה ביותר?
הג'יני קשת מכנה את עצמו בתור "אלונקת קשת הרגל המקורית". קשה לומר אם הטענה הזו נכונה, אבל היא בהחלט הפופולרית ביותר בשוק. אם אתם מחפשים אלונקה שנבדקה בזמן על ידי רקדנים ברחבי העולם, Arch Genie עשויה להיות האפשרות הטובה ביותר עבורכם.