פיצה Cheat Sheet
| פרוסה 1 של… | ערכי PointsPlus |
|---|---|
| גבינה "רגילה" וקרום בינוני: פרוסת הפיצה הטיפוסית שלך | 7 |
| פיצה גבינה דקה: פריכה יותר ודקה הרבה יותר מפרוסות רגילות | 5 |
| פיצה עם גבינה עבה: בצקית ולעיסה יותר מפרוסות רגילות, אבל לא עבה כמו פיצה בצלחת עמוקה | 7 עד 11 |
כמה SmartPoints זה פרוסת פיצה?
פרוסת פיצה אחת של גבינה מרשת מסעדות פופולרית מכילה כ-250 קלוריות ו-9 נקודות WW SmartPoints. הוספת בשרים כמו נקניק או פפרוני תגדיל את הקלוריות והנקודות. פרוסת פיצה פפרוני תעלה לך 10 SmartPoints. בעוד שפיצית גבינה אישית יכולה להחזיר לך עד 20 נקודות.
כמה נקודות יש פפרוני רגיל בשומרי משקל?
צ'יפס פפרוני 14 פפרוני הודו = 1 נקודות חכמות.
כמה נקודות זה פיצה Caulipower?
מחצית מהפיצה הצמחונית שלנו היא 10 SmartPoints, ומחצית מפיצה שלושת הגבינות שלנו היא 12 SmartPoints. כל ה-CAULIPOWER Crust הרגיל שלנו הוא רק 15 SmartPoints ויוצר בד טעים לצרכים הידידותיים לתוכנית שלך.
מהי מנה אחת של פיצה בשומרי משקל?
על פי גיליון הערכת הפיצה של Weight Watchers, לפרוסה אחת של פיצה גבינה, בהתאם לעובי הקרום, יש את הערך SmartPoints הבא: לפרוסת גבינה "רגילה" עם קרום בינוני, המוגשת במכון הפיצה הטיפוסי שלך, יש ערך של תשע SmartPoints. .
מהו המזון המהיר הטוב ביותר לשומרי משקל?
מה כדאי להזמין ב-10 מסעדות מזון מהיר על משקל...
- צ'יפוטלה היא אופציה נהדרת כל עוד אתה בוחר בבסיס סלט.
- סלט דרום מערב מקדונלדס הוא בחירה טובה.
- ל-Taco Bell יש מספר פריטים לבחירה.
- רכבת תחתית לא תרוקן את הבנק של SmartPoint שלך.
האם פיצה כרובית טובה לירידה במשקל?
חלק מקרובי הכרובית מכילים יותר קלוריות ועשויים להכיל פחמימות בדיוק כמו קרום פיצה דק, 100% מחיטה מלאה. קרומים אלטרנטיביים עתירי קלוריות לא יעזרו לך בירידה במשקל, שכן לקלוריות יש את ההשפעה הישירה ביותר על המשקל.
כמה בריאה פיצה Caulipower?
עבור מנה אחת, בפיצה CAULIPOWER יש 15 גרם שומן (5 גרם שומן רווי, 0 שומני טראנס, 3.5 גרם שומן רב בלתי רווי ו-5 גרם שומן חד בלתי רווי), 3 גרם סיבים תזונתיים, רק 2 גרם סוכר, ו- עצום של 12 גרם חלבון. הוא מכיל גם ויטמינים A, C, D, ברזל וסידן.
מה הדבר הכי טוב לאכול ב-mcdonalds on Weight Watchers?
הקפד להצמיד את הפוסט הזה ללוח שומרי המשקל שלך!
- פרפה פירות (ללא גרנולה) – 4 נקודות.
- ארוחת בוקר אנגלי מאפין - 4 נקודות.
- 4 יחידות עוף מקנאגטס - 5 נקודות.
- סלט קיסר פרימיום עם עוף בגריל – 5 נקודות.
- McCafe Smoothies Wild Berry (1 כוס) - 5 נקודות.
- צ'יפס קטן - 6 נקודות.
מהו קרום הפיצה הבריא ביותר?
5 קרומי הפיצה הארוזים הכי בריאים
- קרום הפיצה העירום של קאפלו.
- Caulipower.
- קרום פיצה כרובית של טריידר ג'ו.
- תערובת בצק פיצה סימפל מילס.
- Namaste Foods Pizza Crust Mix.
האם פיצה כרובית בריאה עבורך?
למה לבחור כרובית על פני קרום פיצה רגיל חלק מהיתרונות הבריאותיים של קרום כרובית כוללים: עשיר בויטמינים K ו-C. עוזרים להפחית לחץ דם גבוה. מחזק חסינות.