גבר עם בשר:
| סטייק | גודל | ערך PointsPlus |
|---|---|---|
| סינטה | 3 אונקיות | 5 |
| סינטה גזומה | 3 אונקיות | 3 |
| סטייק פלנקס רזה | 3 אונקיות | 4 |
| עצם טי | 3 אונקיות | 7 |
כמה נקודות של שומרי משקל זה סטייק ניו יורק?
כאשר נכנסתי ל"ניו יורק סטייק" בבונה המתכונים (וזה מה שקיבלתי), הוא אמר שמנה אחת של 4 אונקיות היא 7 נקודות חכמות WW.
כמה נקודות זה סטייק ב-WW Blue Plan?
סטייק בקר רזה מבושל (3 oz) שעשיר בחלבון, דל בשומן רווי וסוכר עובד ב-3 SmartPoints.
האם סטייק סטריפ בריא?
לדעת אילו נתחי סטייק רזים יכולים לעזור לך להפחית את כמות השומן הרווי בתזונה שלך. אכילת יותר מדי שומן רווי עלולה להגביר את הכולסטרול בדם, כמו גם את הסיכון למחלות לב ושבץ מוחי. אפשרויות רזות כוללות סינטה, סטייק רצועות, סטייק פלנקס ושקדים.
כמה נקודות לשומר משקל זה סטייק ריבייה?
בעמוד זה מוצגות הנקודות של שומרי משקל עבור מסעדת Ponderosa. בנוסף לערכים אלו, תוכלו למצוא גם את מידע התזונה של המסעדה. יש 2 עמודות של נקודות... קבוצת תפריטים.
| פריט בתפריט | 8 אונקיות. סטייק |
|---|---|
| SPts | 20 |
| נקודות+ | 16 |
| Orig Pts | 16 |
| Cal | 600 |
איזה בשר טוב לשומרי משקל?
חזה עוף, ללא עור, ללא עצמות, שלם, טחון או פרוס, נא, מבושל או מעושן ברטבים או תבלינים בשווי 0 SmartPoints®. עוף טחון או הודו חייבים להיות מסומנים "חזה" או "רזה במיוחד" או לפחות 98% ללא שומן/2% שומן. בשר מעדניות צריך להיות במיוחד ללא עור או חזה הודו.
מה ההבדל בין תוכנית WW כחולה לירוקה?
מה ההבדל בין ירוק, כחול וסגול? לכל תוכנית מזון יש איזון של מזונות SmartPoints® ו-ZeroPoint™: ל-Green יש תקציב SmartPoints גדול ומעלה 100 מזונות ZeroPoint (פירות וירקות). ל- Blue יש תקציב SmartPoints בינוני ו-200+ מזונות ZeroPoint (פירות, ירקות וחלבונים רזים).
כמה קלוריות יש בסטייק ניו יורקי 4 אונקיות?
יש 220 קלוריות ב-4 אונקיות (113 גרם) של PRE New York Strip Steak.
כמה קלוריות יש בסטייק רצועות בגריל?
קלוריות. מנה אחת של 3 אונקיות של סטייק רצועות מכילה 155 קלוריות. צלייתו בשיטת חום יבש ללא כל מרינדה נוספת היא הדרך הטובה ביותר לשמור על ספירת הקלוריות למטה.
כמה נקודות של שומרי משקל זה הון?
המבורגרים
| נקודות FreeStyle | PointsPlus | |
|---|---|---|
| הופר ללא גבינה | 22 | 18 |
| בורגר קינג וופר ללא גבינה מכיל 22 נקודות שומרי משקל בסגנון חופשי, 22 נקודות WW SmartPoints ו-18 נקודות WW Plus. הצג תזונה/אלרגנים | ||
| וופר עם גבינה | 25 | 20 |
כמה נקודות לקורנדביף בשומר משקל?
WW POINTS® לפריט בקר גודל הגשה POINTS® קורנביף, מבושל 3 oz 6 בשר צהריים בקר קורנדביף, פרוס 3 oz 2 קוטו סלמי, בקר 1 oz 1 עין עגולה, רזה, נא 4 oz 4
מהי כמות הנקודות הנמוכה ביותר שתוכל לקבל בשומרי משקל?
זוהי דרך טובה ללמוד שליטה ללא חסך. מהי כמות הנקודות הנמוכה ביותר בשומרי משקל? קצבת הנקודות היומית הנמוכה ביותר ב-Blue היא 23 SmartPoints.
כמה נקודות לאליגטור בשומר משקל?
WW POINTS® למשחק גודל הגשה POINTS® תנין בשר 3 oz 4 ביזון, טחון, מחבת צלוי 3 oz 5 ביזון, טחון, נא 4 oz 7 ביזון, בשר, נא 4 oz 3
איזה בשר הכי טוב לאכול בשומרי משקל?
WEIGHT WATCHERS ו-PointsPlus® הם הסימנים המסחריים הרשומים של Weight Watchers International, Inc. אדם עם בשר: מהו הבשר הטוב ביותר לאכול ב-Weight Watchers? בשר בקר רזה "בשר בקר טחון עמוס בברזל, אבץ וחלבון; תמיד טוב שיש קצת בהישג יד כדי להוסיף חומרים מזינים לארוחות", אומר מוהר.