לדוגמה: אם יש לך מותניים בגודל 32 אינץ', המידה שלך היא US-Size M או Euro-Size 42.
| מותניים (אינץ') | ירכיים (אינץ') | ירכיים (CM) |
|---|---|---|
| 29 – 30 | 39 – 40 | 99 – 101 |
| 31 – 32 | 40 – 41 | 102 – 104 |
| 33 – 34 | 41 – 42 | 105 – 108 |
| 35 – 37 | 43 – 44 | 109 – 112 |
איזו מידה של מכנסיים היא 40 אינץ' ירכיים?
טבלת מידות מכנסיים לנשים (מותן/ירכיים)
| גודל ארה"ב | מותניים (אינץ' / סנטימטרים) | ירכיים (אינץ' / סנטימטרים) |
|---|---|---|
| 10 | 31 אינץ' / 79 ס"מ | 39–40 אינץ' / 99–101.5 ס"מ |
| 12 | 32–33 אינץ' / 81–84 ס"מ | 40–41 אינץ' / 101.5–104 ס"מ |
| 14 | 34 אינץ' / 86.5 ס"מ | 42–43 אינץ' / 107–109 ס"מ |
| 16 | 35–36 אינץ' / 89–91.5 ס"מ | 43–44 אינץ' / 109–112 ס"מ |
מה גודל הירכיים הממוצע?
36 אינץ'
האם מותניים בגודל 37 אינץ' גרועים?
מה צריכה להיות מידת המותניים שלך? עבור גברים, היקף מותניים מתחת ל-94 ס"מ (37 אינץ') הוא 'סיכון נמוך', 94-102 ס"מ (37-40 אינץ') הוא 'סיכון גבוה' ויותר מ-102 ס"מ (40 אינץ') הוא 'גבוה מאוד'. עבור נשים, מתחת ל-80 ס"מ (31.5 אינץ') הוא סיכון נמוך, 80-88 ס"מ (31.5-34.6 אינץ') הוא סיכון גבוה ויותר מ-88 ס"מ (34.6 אינץ') הוא גבוה מאוד.
מהי מידת הירכיים האידיאלית לאישה?
היחס האידיאלי בנשים בריאות לפני גיל המעבר נע בין 0.67 ל-0.8. מבחינת סרט המידה, זה מיוצר על ידי מותניים בין 24 אינץ' ל-28 אינץ' עם ירכיים של 36 אינץ', ומותניים בין 27 אינץ' ל-31 אינץ' עם ירכיים של 40 אינץ'. "גברים ונשים מניחים שומן בדרכים שונות", אומר פרופסור סינג.
האם 0.75 הוא יחס מותניים לירכיים טוב?
לאישה אומרים ש-WHR של 0.75 עד 0.80 טוב ויחס מתחת ל-0.75 מצוין. כמו כן, לגברים אומרים ש-WHR של 0.85 עד 0.90 הוא טוב.
האם מותן של 30 אינץ' גדול לאישה?
לאחר מכן, גודל המותניים הממוצע היה 37.4 אינץ'. לשם השוואה, הגובה הממוצע של אישה אמריקאית הוא 63.6 אינץ', או 5 רגל 3 אינץ'... ממוצעים לנשים בארה"ב.
| גיל | גודל המותניים באינצ'ים |
|---|---|
| 20 עד 30 | 37.1 |
| 40 עד 59 | 39.4 |
| 60 ומעלה | 39.9 |
מהי מידת מותניים טובה לאישה?
לבריאותך הטובה ביותר, המותניים שלך צריכים להיות פחות מ-40 אינץ' מסביב לגברים, ופחות מ-35 אינץ' לנשים. אם זה גדול מזה, אולי תרצה לדבר עם הרופא שלך על הצעדים הבאים שלך, כולל ירידה במשקל. אתה לא יכול להקטין נקודתית את המותניים שלך, או כל חלק אחר בגופך.
האם מותן 36 גדול?
גודל המותניים האידיאלי לנשים הוא 32 ½ אינץ' ו-35 אינץ' לגברים. גודל המותניים האידיאלי לנשים הוא 32 ½ אינץ' ו-35 אינץ' לגברים. בנשים הסובלות מעודף משקל עם אינדקס מסת גוף של 25 ומעלה, גודל מותניים גדול מ-35 אינץ' נחשב לסיכון גבוה ולא בריא.
מה גודל ירכיים 35 אינץ'?
טבלאות מידות לנשים
| גודל | חָזֶה | מָתנַיִם |
|---|---|---|
| XS (0-2) | 32 אינץ' - 33 אינץ' (81-84 ס"מ) | 34 אינץ' – 35 אינץ' (86-89 ס"מ) |
| SM (4-6) | 34 אינץ' – 35 אינץ' (86-89 ס"מ) | 36 אינץ' – 37 אינץ' (91-94 ס"מ) |
| MD (8-10) | 36 אינץ' – 37 אינץ' (91-94 ס"מ) | 38 אינץ' - 39 אינץ' (97-99 ס"מ) |
| LG (12-14) | 38 אינץ' - 39 אינץ' (97-99 ס"מ) | 40 אינץ' - 41 אינץ' (102-104 ס"מ) |
מהי מידת מותניים קטנה לאישה?
טבלת מידות לנשים
| מדידה | XXS | XS |
|---|---|---|
| 1. חזה | 30 - 31 אינץ' 76 - 79 ס"מ | 32 - 33 אינץ' 81 - 84 ס"מ |
| 2. מותניים טבעיים | 24 - 25 אינץ' 61 - 63 ס"מ | 26 - 27 אינץ' 66 - 68 ס"מ |
| 3. ירכיים | 32 - 33 אינץ' 81 - 84 ס"מ | 34 - 35 אינץ' 86 - 89 ס"מ |
| 5. זרוע | 30 אינץ' 76 ס"מ | 30 1/2 אינץ' 77 ס"מ |
מהי מידת המותניים הטבעית הקטנה ביותר?
לַחֲלוֹק. המותן הקטנה ביותר שייכת לקתי יונג (ארה"ב, יליד 1937), העומדת על 1.72 מ' (5 רגל 8 אינץ') ובעלת מותן מחוך בגודל 38.1 ס"מ (15 אינץ'). ללא מחוך, גודלו 53.34 ס"מ (21 אינץ').
האם מותניים 26 זה טוב?
המחקר המדעי היחיד בנושא הוא שיחס מותניים לגובה של 0.5 או יותר מצביע על סיכון מוגבר למחלות לב, וגבוה מ-0.52 מצביע על עודף משקל. היחס שלך של 0.42 מעמיד אותך הרבה מתחת לסיכון הזה. עם זאת, זה לא אומר שאתה בריא, זה רק אומר שאתה לא סובל מעודף משקל.
למי יש את המותניים הכי קטנות בבלאקפינק?
מאוד יפה. למרות שהרוזה של BLACKPINK ידועה בעיקר בקבוצה בזכות המותניים הקטנטנות שלה, ג'ני גם מושכת את תשומת הלב של אנשים עם המבנה הדק שלה!
איך משיגים מותניים מפותלות תוך שבוע?
ריאות יכול לעזור לחיטוב ולבנות מסת שריר רזה בירכיים ובישבן. ריאות מפעילות את הליבה והבטן תוך הרמה של הישבן. התחל על ידי ביצוע 10 עד 12 תנועות על כל רגל בכל פעם. אתה יכול להוסיף נפילות נוספות ככל שאתה בונה את הכושר שלך.
האם יש לי דמות שעון חול?
שָׁעוֹן חוֹל. אם הירכיים והחזה שלך כמעט שווים בגודלם ויש לך מותניים מוגדרים היטב וצרים משניהם, יש לך צורת שעון חול. הרגליים ופלג הגוף העליון שלך כנראה נחשבים פרופורציונליים. הכתפיים שלך עשויות להיות מעט מעוגלות, וסביר להניח שיש לך ישבן מעוגל.