בהיותו שונה מאוד מרוב כתבי העיון האחרים, זה יכול לשמש כסגנון ליצירת נקודות מעניינות במשפטים ובפסקאות.
- אנשים/סלבריטאים.
- התנהגות אנושית.
- שפה.
- תרבויות.
- הִיסטוֹרִיָה.
- מִלחָמָה.
- פּוֹלִיטִיקָה.
- חוקים/תקנות.
מהם רעיונות סרטונים טובים?
רעיונות כלליים לסרטוני YOUTUBE ראשון
- הצג את עצמך. מי אתה?
- צור סרטון תגובה. האם יוטיובר אחר עשה סרטון דעה?
- התחל וולוג. וולוגים פופולריים.
- סרטון דעה. דעות.
- סרטון אתגר. מישהו עשה את אתגר הקינמון?
- בדוק משהו!
- מה יש בטלפון שלי?
- שירים אהובים.
מה זה סרטון מתלהם?
כשאתה מייצר התלהמות וידאו, אתה משתף מסר מילולי (המילים שבחרת) ומסר לא מילולי (הלבוש שלך והרקע). חשוב לא פחות לשלוט במסר הלא מילולי. אולי אתה מתפרץ, אבל הופעה במצלמה בפיג'מה שלך לא תעניק למסר שלך סמכות רבה!
איך כותבים קשקוש טוב?
מתן הפגישה:
- לצעוק על משהו, לא רק נגד משהו.
- תגיע לנקודה.
- הסבירו למה אכפת לכם - לא רק מעצמכם אלא מאנשים אחרים, בין אם הם מפתחים או משתמשים או החברה בכלל.
- היה ברור וישיר.
- עיין בדוגמאות בעולם האמיתי.
- צפה שאנשים לא יסכימו איתך.
מהו נאום התלהמות?
לְדַבֵּר בְּטִרוּף. שֵׁם עֶצֶם. הגדרה של התפרצות (ערך 2 מתוך 2) 1a: נאום אקסטרווגנטי בומבסטי. ב: שפה בזבזנית בומבסטית.
האם התלהמות יכולה להיות חיובית?
האחת היא שלמרות שהאדם מתפרץ, הוא מנסה להיות בונה (ל"חיובי" יש אותה משמעות כמו ב"ביקורת חיובית"). השני הוא כמעצים. לאדם יש התלהמות גדולה. אי אפשר לומר איזו משמעות מיועדת ללא הקשר.
האם זה בריא לפרוק כעס?
מחקרים מראים שהוצאת קיטור, אפילו בצורותיו הכי לא מזיקות, אינה דרך יעילה לשלוט בכעס שלך. למרות שאתה עשוי להרגיש טוב יותר באופן זמני, פעולת הפורקן יכולה להוביל אותך לקושי רב יותר עם הכעס שלך בהמשך הדרך.
איך אתה מוציא את הכעס שלך?
מחקר אחד משנת 2010 מצא שהיכולת לבטא את הכעס שלך בצורה בריאה יכולה אפילו להפחית את הסיכוי לפתח מחלות לב.
- קח נשימות עמוקות.
- דקלמו מנטרה מנחמת.
- נסה ויזואליזציה.
- הזיז את הגוף שלך בזהירות.
- בדוק את נקודת המבט שלך.
- הביעו את התסכול שלכם.
- לנטרל כעס עם הומור.
- שנה את הסביבה שלך.
איפה אני יכול לפרוק את הכעס שלי?
שש דרכים נהדרות לפרוק את התסכולים שלך
- בוכה. כשאתה מרגיש עצוב עמוק, בכי עובד יפה.
- פּוּנץ. אם אתה מרגיש מאוד כועס, אתה עלול להרגיש את הרצון לפגוע במשהו.
- לִכתוֹב. כתיבה יכולה לעזור לנקות את ההצפה של המידע בראש שלך.
- תרגיל.
- דבר.
- צור אמנות.
איך עוצרים מזג קצר?
פרסומת
- חשוב לפני שאתה מדבר. בלהט הרגע, קל להגיד משהו שתתחרט עליו אחר כך.
- ברגע שאתה רגוע, הבע את הכעס שלך.
- תתאמן קצת.
- קח פסק זמן.
- זיהוי פתרונות אפשריים.
- הישאר עם הצהרות 'אני'.
- אל תשמור טינה.
- השתמש בהומור כדי לשחרר מתח.
האם הפרעת קשב וריכוז היא מלווה בדיכאון?
הפרעות דיכאון והפרעות קשב וריכוז מתרחשות בדרך כלל במקביל, וכאשר נלוות הן פוגעות ומאתגרות יותר להערכה ולטפל. דיכאון נלווה בחולים אשר מפתחים ADHD לראשונה עשוי להיות קשור להיסטוריה כרונית של ליקויים תפקודיים מהפרעות קשב וריכוז, יחד עם גורמים סביבתיים וגנטיים שליליים.