האם משקה באי באמת טוב בשבילך?

בסך הכל, משקאות חליטת באי נוגדי חמצון מציעים שדרוג מסיבי על פני סודה מסורתית ומשקאות דומים עתירי סוכר. הממתיקים שהם משתמשים בהם במקום סוכר נחשבים בדרך כלל בטוחים, אך יש להיזהר לא לצרוך אותם יתר על המידה.

מה עושים מים נוגדי חמצון באי?

Bai Alkaline Waters הם משקאות חדורי נוגדי חמצון המספקים ריענון פירותי טעים ללא סוכר או קלוריות לא רצויות ומים מוגברים חלקים וטעימים. חדורים בנוגדי חמצון ועשויים ללא ממתיקים מלאכותיים, מים נוגדי חמצון הם ללא גלוטן וכשרים, עם אינדקס גליקמי נמוך.

כמה סוכר יש במשקה באי?

כל מנה של Bai מציעה טעמי פירות אקזוטיים המושרים עם פירות קפה, "פרי העל הסודי" שלנו, שיש בו נוגדי חמצון. עם 1 גרם סוכר וללא ממתיקים מלאכותיים, Bai היא הדרך להכניס טעם נועז לחייך.

האם לבאי יש סוכר מזויף?

לא. תערובת ממתיקים קניינית באי מכילה שני מרכיבים: אריתריטול ותמצית עלי סטיביה. אריתריטול שנמצא באופן טבעי הוא אלכוהול סוכר העשוי מסוכרים פשוטים שמקורם בעמילן צמחי. זה נראה וטעמו כמו סוכר שולחן, אם כי הוא פחות מתוק בכ-30%.

איזה סוג משקה הוא באי?

החברה מציעה קו של משקאות קלים דלי קלוריות (כולל משקאות מוגזים, מים בבקבוקים, תה קר ומשקאות בטעם פירות לא מוגזים) ממותקים באריתריטול ורבאודיוסיד A (תמצית עלי סטיביה), חומצה אסקורבית ותמצית מפירות קפה. נקצר באינדונזיה; הטעמים שלו מזוהים בדרך כלל על ידי ה...

האם במשקה באי יש קפאין?

חליטות נוגדי חמצון באי מספקות דחיפה עדינה של קפאין שתוארה כ"גורמת לך לחייך מבפנים". זהו הרמת קפאין של 35 מיליגרם למנה המקבילה למה שתמצאו בכוס תה ירוק.

האם 30 גרם קפאין זה הרבה?

לעיון, פחית של 12 אונקיות של משקה קל עם קפאין מכילה בדרך כלל 30 עד 40 מיליגרם של קפאין, כוס 8 אונקיות של תה ירוק או שחור 30-50 מיליגרם, וכוס קפה של 8 אונקיות קרוב יותר ל-80 עד 100 מיליגרם. . קפאין במשקאות אנרגיה יכול לנוע בין 40-250 מ"ג ל-8 אונקיות נוזליות.

האם מי קוקוס באי בריא?

בשל תכולת החלבון המינימלית שלהם, מי הקוקוס אינם מסייעים להתאוששות השרירים. עם זאת, זהו משקה דל קלוריות המכיל אלקטרוליטים חיוניים הנחוצים לגוף כדי להתחדש לאחר אימון אינטנסיבי. עבור פחות מ-50 קלוריות, ניתן להכניס כוס 8 אונקיות של מי קוקוס לתזונה בריאה.

האם משקאות נוגדי חמצון עושים לך קקי?

הצריכה הגבוהה יותר של נוגדי חמצון הובילה לתפוקת צואה מוגברת של 48 שעות (324 (SD 38) גרם ב-HT v. 218 (SD 22) גרם ב-LT), ולריכוזים גבוהים יותר של TAC ושל פנולים במי צואה. לא נצפתה שונות משמעותית בפרמטרים הנמדדים האחרים בין הדיאטות.

האם נוגדי חמצון מנקים את המערכת שלך?

צריכת תזונה עשירה בנוגדי חמצון עוזרת לגופך להפחית נזקים הנגרמים על ידי רדיקלים חופשיים ועשויה להוריד את הסיכון למחלות שעלולות להשפיע על ניקוי רעלים.

האם נוגדי חמצון עוזרים לך לרדת במשקל?

פוליפנולים הם נוגדי חמצון רבי עוצמה שעשויים לסייע בהפחתת משקל הגוף. מחקרים הראו כי הפוליפנולים המצויים בתה שחור מעודדים ירידה במשקל על ידי הפחתת צריכת הקלוריות, גירוי פירוק שומן והגברת הצמיחה של חיידקי מעיים ידידותיים (9, 10).